BODYWEIGHT

Ovaj program je osmišljen tako da se vježbanju može priključiti gotovo svaki pojedinac bez prethodnih znanja te bilo kojeg fitness statusa. Zanimljivost kod ovog tipa vježbanja je što postavlja određeni motorički izazov pred vježbača.Poseban naglasak pridodaje se pravilnom vježbanju svih vježbi radi sigurnosti, ali i otklanjanju svih pogreški u kretnji koje će kasnije imati pozitivan transfer na svakodnevni život.

Share

Povezani članci (po oznakama)

INDIVIDUALNI

Individualni trening je najbrži put do cilja i svakako najučinkovitiji.

Više...

BODYSHERED i METABOLIČKI

Metabolički treninzi se zasnivaju na fiziološkom odgovoru i prvenstveno utječu na energetske sustave organizma.

Više...

PROGRAM VJEŽBANJA

Kao što većinu stvari radimo u životu prema nekom planu tako i kad krenemo vježbati treba imati kvalitetan plan i program treninga

Više...

WHEY PROTEIN

Whey protein je najpopularniji i najbolje istraženi dijetalni suplement na Planeti bez kog svoje prehrambene navike ne može zamisliti skoro niti jedan

Više...