Funkcionalni trening

Perfect Fit   →  Services   →  Funkcionalni trening   →  Funkcionalni trening

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening ne predstavlja nikakvu nepoznanicu našem tijelu, jer se ono kreće i funkcioniše na ovaj način. Termin „funkcionalan“ zapravo označava „radan“ i njegova osnovna funkcija je da pripremi čovjeka da radi najosnovnije životne stvari poput dizanja i spuštanja tereta, sjedanja i ustajanja, hodanja, skakanja i čučnja, nošenja tereta…

Koristi funkcionalnog treninga su velike i možete postići skoro sve što poželite:

  • Cjelokupna snaga i kondicija – aktivira više mišićnih grupa odjednom.
  • Poboljšava mobilnost i fleksibilnost – lakši i sigurniji pokreti u svakodnevnom životu.
  • Sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo – efikasan način za redukciju masnog tkiva.
  • Razvija izdržljivost i eksplozivnost – povećava energiju i performanse.
  • Prevencija povreda – jača stabilnost zglobova, core i pravilnu tehniku pokreta.
  • Zabavan i raznolik – uvijek drugačiji treninzi koji motivišu i drže fokus.

Zašto upisati naš funkcionalni trening?
Jer kod nas dobijaš stručno vođene, sigurne i dinamične treninge prilagođene različitim nivoima kondicije. U grupi punoj motivacije lakše je pomjeriti vlastite granice, a rezultati dolaze brzo i vidljivo. Funkcionalni trening nije samo vježbanje – to je ulaganje u snažno, zdravo i pokretljivo tijelo.

Treneri